Рекомендации для привыкания к бифокальным и прогрессивным очкам

Рекомендации для привыкания к бифокальным и прогрессивным очкам

Если вы впервые начинаете пользоваться  бифокальными или прогрессивными очками, то наши советы помогут вам быстрее к ним привыкнуть.
Соблюдайте следующие рекомендации от 2х недель до 1 месяца:

1. Полностью откажитесь от использования ваших старых очков, носите только новые прогрессивные очки.

2. В течение 30-60 минут потренируйтесь фиксировать зрение на разных расстояниях. Для этого дома в спокойной обстановке попеременно фокусируйте взгляд то на телевизоре, то на книге в руках. Это упражнение можно повторять и на улице, фиксируя взгляд на предмет в руках, а потом переводя его на крупный предмет в пределах 5 метров.

3. При ходьбе по лестнице в прогрессивных очках используйте промежуточную зону линзы, для чего немного наклоняйте голову вниз. По привычке вы будете стараться смотреть на ступеньки, опуская глаза в нижнюю зону линз. Но нижняя зона отвечает за расстояние 0.3-0.5 метров (чтение книг), а расстояние до ступенек составляет 1.5-2 метра.

4. Для того, чтобы перевести взгляд  в сторону, в новых очках необходимо чуть повернуть голову в ту сторону, в которую вы хотите посмотреть.

5. Водить машину в новых очках не рекомендуется до полного привыкания. Только овладев  всеми навыками, о которых говорится выше, можно начинать вождение в условиях малого трафика автомобилей. Помните, что ваше внимание будет частично занято адаптацией  к новым очкам.

6. Прогрессивные линзы не предназначены для просмотра телевизора лежа. В таком положении вы будете смотреть через зону для близи, тогда как телевизор находится  на среднем расстоянии.